Bicicletta che passione
Pedalare è uno degli sport in assoluto più completo ed efficace, ed è per questo motivo che sono sempre di più i soggetti che …
Quale sport scelgo?
Che l’attività fisica faccia bene è assodato, è invece più complesso scegliere lo sport “migliore” …
Combattere l’obesità con l’esercizio fisico
Se l’obesità è una malattia, il movimento fisico rappresenta una delle medicine delle quali disponiamo contro questo nostro…
Ginnastica a dicembre: quando la palestra va in vacanza
In moltissime città ci sono centri sportivi e palestre centri fintness aperti 24h su 24 che non conoscono…
La ginnastica soft
Per molti il termine ginnastica è sinonimo di grandi sforzi aerobici, che portano il corpo a sforzi eccessivi,…
Forza e vigore: Una piatto per allenarsi
Alimentazione corretta, dieta equilibrata e attività fisica sono i pilastri indiscussi di un fisico perfetto e in forma, cerchiamo quindi oggi di indicarvi una ricetta adatta a tutti coloro che…
Ma cos’è l’attività fisica esattamente?
Oltre all’alimentazione è importante per raggiungere la “prova forma fisica”, fare attività fisica ma cosa…
Zumba: la nuova frontiera del fitness
La zumba è una disciplina nuova, moderna, divertente ed avvincente che nell’ultimo periodo sta conquistando…
La ginnastica per l’estate
Molti sono soliti impegnare il proprio tempo libero facendo attività fisica ma ad agosto, viste…
In viaggio nel mondo degli integratori
I Coleus Forskohlii e i Guggulsteroni sono degli stimolatori della tiroide che possono essere tranquillamente…
